По многочисленным просьбам трудящихся) одна из самых ранних моих медитаций для приятного очищения ума от событий дня, а потом — крепкого и классного сна!

Можно слушать как на ночь, так и днём, если хочется влегкую перезагрузиться и переключиться с одной темы / деятельности на другую.

Противопоказаний нет. Можно слушать в любом возрасте, в любом состоянии и параллельно с любой деятельностью, кроме вождения самолёта или ракеты)

Около минуты