16 подписчиков
Что такое селф-коучинг или улучшенная версия себя?
Самоактуализация, самая высшая потребность, в соответствии с классификацией Абрахама Маслоу. Это то, к чему стремятся успешные и умные люди. Простыми словами самоактуализация — это счастье быть собой. Однако до верхушки пирамиды добираются единицы. Абрахам Маслоу объяснял причину этого так:
• Люди не знают свои возможности, не понимают пользы саморазвития и сомневаются в собственных силах.
• Общество давит своими стереотипами и мешает реализовывать свои таланты.
• Люди испытывают страх, как перед реальной опасностью, совершая действия, которые не гарантируют успех.
Для того чтобы преодолеть эти барьеры прекрасно подходит коучинг. Но и «самостоятельная работа» тоже приносит свои плоды.
Дает ли самокоучинг те же результаты, что и полноценная коуч-сессия с профессионалом?
Нет. Но эти два вида работы над собой замечательно дополняют друг друга 😊
• Коуч помогает вам эффективно и быстро достигать ваших целей. Важно, что коуч приходит, чтобы уйти и профессионал помогает не только решить конкретную проблему, но и создает систему, которая поможет не попадать в эту ловушку в будущем.
• Применение же селф-коучинга позволяет вам упрочить и сделать привычной новую систему ясности и контроля человека за собственной жизнью.
Хотели бы вы чтобы в своем блоге я создала рубрику «техники селф-коучинга»? Если да, то какие вопросы были в первую очередь актуальны? Пишите в комментариях 👇🏻
1 минута
16 января 2023