50 подписчиков
НРАВИТЬСЯ ВСЕМ - НЕ НОРМАЛЬНО!
Да-да, вы не ослышались. Нравиться всем подряд - это не вариант нормы. Почему же мы все так безропотно стремимся всем угодить? Откуда эта подсознательная тяга быть хорошим в глазах окружающих?
Практически все, что есть в нашем характере, - родом из детства. Помните, вы рассказывали стихи Деду Морозу и все взрослые умилялись и целовали макушку? А помните, как хихикали одноклассники, когда вы, читая стихотворение у доски, забывали какую-то строчку? А это давящее ощущение, когда вы на физкультуре не могли взобраться по канату? Сколько подобных моментов заставляли нас почувствовать себя особенным или наоборот, неудачником!
В детстве все воспринимается за чистую монету, чувства остры и категоричны. Вот в эти моменты и формируется зависимость от чужого мнения. Ребенок, испытывая радость от похвалы или неловкость от осуждения подсознательно вырисовывает модель поведения, когда и почему ему комфортно. Понятно, когда хвалят и восхищаются! У взрослого все та же модель формирует принципы взаимодействия с окружающими. Желание быть хорошим для всех вынуждает взрослого человека поступать как хотят другие. Личное пространство сужается и самооценка падает, чувство дискомфорта возрастает, и возникает постоянное напряжение, как снежный ком, увеличивая поведенческие комплексы. К тому же, страх быть отвергнутым и "не как все" заложен в нас природой.
К сожалению, а, может и к счастью, мы нравимся не всем. Это не только нормально, но и полезно!
Вот несколько причин и советов для того, чтобы пересмотреть свои приоритеты и стать свободнее:
1. Соответствовать параметрам всех людей невозможно.
Люди разные, и их "плохо-хорошо" тоже. Стремиться быть хорошим для всех - это не жить собственной жизнью. Может сейчас это прозвучит грубовато, но вы же не пушистый пудель дрессировщика, чтобы за лакомство выполнять команды и получать долгожданное "ай, какой молодец".
2. Необходимо реально понимать в каких случаях вы получаете критику и конструктивна ли она.
Если критика перманентна, безусловно, есть над чем задуматься... Вы однозначно где-то не правы. Но если вы ее получаете в самых простых ситуациях, незаслуженно и неожиданно, задумайтесь, прав ли тот, кто критикует. Нужно ли идти на поводу его желаний.
3. Подальше от токсичных людей!
Про это у меня есть отдельные статьи, вот и ссылка Именно эти люди заставляют нас зависеть от их мнения, не иметь личного пространства и чувствовать себя виноватыми.
4. Не оправдывайте ни чьих ожиданий. Будьте собой (в смысле, самодостаточным и воспитанным).
Это не значит, что нужно жить так, как удобно вам. Это значит, что если у вас есть веская причина не делать что-то в угоду другому, не делайте этого. Уважайте себя, свой труд и потребности.
5. Не бойтесь одиночества.
Поиск одобрения от окружающих приводят к страху остаться одному. Но для каждого человека найдется единомышленник. Если от вас отвернулись с презрительным "фи!", возникает вопрос: "А был ли этот человек другом?" Полагаю, что вы в его глазах не так уж и много значили.
А закончу я притчей Ходжи Насреддина, очень поучительная история:
"Как-то раз Ходжа Насреддин со своей женой направлялись в соседнюю деревню. Всю дорогу они менялись местами, то Ходжа шел пешком, то жена. Зайдя в деревню, жена была на осле, Ходжа шел рядом. Тут некоторые жители деревни заметили:
- Вот Ходжа подкаблучник, жена на осле, а сам как тюфяк идёт рядом.
Жена, пощадив мужа из-за таких слов, предложила сесть на осла вместе. Через несколько метров, они услышали, как их осуждают уже другие жители:
- Как не стыдно, уселись оба на бедного осла, разве так можно мучить животное!
Жена решила пройтись пешком, чтобы избежать пересудов. И так до следующей улицы, пока прохожие язвительно не прокричали:
- Что за мужчина! Сам, значит верхом, а достопочтенная жена по пыльной дороге!
Пришлось и Ходже слезть с осла, теперь они оба шли пешком, но услышали:
- Ха! Безумцы, осел идёт пустой, и они на него не садятся!
Ходжа повернулся к жене:
- Видишь, дорогая жена! Нельзя удовлетворить желания каждого, сколько людей столько и мнений.
ПОДПИСКА НА КАНАЛ dzen.ru/...ink
3 минуты
16 января 2023