272 подписчика
Спал сегодня плохо, но встал вовремя. Почему плохо спал?
– лег поздно;
– обожрался;
– мало ходил;
– навьючил голову перед сном.
Вообще, сегодня у меня сложный и очень многослойный день — частично из-за этого тоже было долго не заснуть.
И тут все нелепейшим образом связано. Плохо спал из-за того, что день впереди тяжёлый. И день стал ещё тяжелее из-за того, что плохо спал.
Сложно.
В общем, понял вот что:
– ложиться и вставать в одно время;
– есть ровно, без экстремальных выходок;
– выхаживать шаги в любом случае;
– спокойно планировать следующий день и не накручивать себя.
Ещё не совсем поправился, но сегодня буду пробовать погружаться в деятельность. Просел по деньгам за эти две недели — надо догонять.
О. Ещё я вчера прописал цели на год. Поздненько, но лучше поздно, чем как обычно.
1. Написал список.
2. Расписал каждый пункт текстом.
3. Поменял порядок, по значимости.
4. Выделил то, что не реализуется, если не начать сегодня.
5. Выделил то, что можно закрыть за месяц.
Могу сказать, что один пункт реализуется сегодня, ещё один — до конца этой недели. Говорят, «у страха глаза велики». Теперь понимаю эту поговорку. Обе цели оценивались мною в 100к. В итоге одна закроется вообще бесплатно, вторая – уложится в 25 тысяч.
ПРОСТО ВЗЯЛ СЕБЯ В РУКИ, СЕЛ И НОРМАЛЬНО ПОДУМАЛ — от Любви и Силы, а не от страха.
В общем, пост получился немного сумбурным, но важно было зафиксировать мысли. Всем отличного дня.
1 минута
16 января 2023