3975 подписчиков
Понедельник.
Самочувствие не очень хорошее.
Восстанавливаюсь после стресса на выходных.
Утро начала с очень не большой тренировки, просто чтобы прийти в себя.
Кормила себя хорошо и выделяла время на отдых в течении дня.
Завтрак - котлеты рыбные с жаренными грибами (это свекровь готовила)
Перекус - сыр и орехи
Ужин - бутерброды с творожным сыром и куриным филе с чесноком.
Десерт - батончик.
Итого за день - 1481 ккал
Около минуты
17 января 2023
533 читали