4 подписчика
Всем привет!
Сегодня я хочу поговорить о том, как эмоции влияют на нашу жизнь.
Вы когда-нибудь задумывались что случится, если человек каждый день будет испытывать только негативные эмоции? Я, да. И конечно же меня заинтересовал этот вопрос, ведь человек каждый день, каждую минуту, секунду испытывает какие-то эмоции. Они помогают нам выражать наше состояние в моменте и самое главное, дают понять как мы реагируем на окружающий мир. Если человек на протяжении долгого времени будет испытывать негативные эмоции, он просто не сможет полноценно существовать. Почему так? Всё просто. Эмоция проходит через нас ко всем частям тела и если человек постоянно злой, агрессивный, обиженный, то такие состояния будут сжирать его не только снаружи, но и внутри. Важен баланс. А для того, чтобы его соблюдать желательно вести дневник эмоций, благодаря которому можно отследить своё состояние в течении некоторого времени.
А вы вели когда-нибудь дневник эмоций? Поделитесь своим опытом в комментариях)))
Около минуты
15 января 2023