375 подписчиков
НАГОТОВИЛА! Продолжаю рубрику наготовила на неделю.
Решила расчитать морозилку и готовить пока из того, что есть в запасах, а там много всего, однако на мусс субпродукты докупала.
1️⃣ Котлеты куриные на пару со сливками
КБЖУ на 100 гр 145.17-15.41/8.48/1.79
2️⃣Рагу из сердечек индейки и куриной печени со сливочно- сырным соусом
КБЖУ на 100 гр 124.98-9.28/8.84/1.95
3️⃣Мусс из субпродуктов куриных запеченый
КБЖУ на 100 грамм 164.11-18.7/9.22/0.94
4️⃣Рыбные биточки с рисом под сырно-сливочным соусом
КБЖУ на 100 гр 180.92-10.84/12.11/6.7
Гарниры буду готовить на два дня, ну а салаты и ферментированные добавки в день подачи.
Еще будет грибное рагу, но не сегодня.
Всем приятного аппетита!
Около минуты
15 января 2023