47 подписчиков
🗣️Дарья
Я не курила три года, потом снова начала курить сигареты. Организм отчаянно сопротивлялся, меня тошнило, но я всё равно продолжала и не могла бросить!
Тогда казалось, что это меня расслабляет и радует. Через год перешла на айкос, начались проблемы с кожей, никак не могла это исправить.
И вот в сентябре начала читать этот чат, до этого был прочитан Аллан Кар, просматривала ролики о никотиновой зависимости.
Первый день отказа от курения был очень тяжелый. Меня спасли леденцы, рассасывала много конфеток.))) Поддержали коллеги: не зазывали на перекур и с уважением отнеслись к моему решению дышать свободно.
Так по крупицам сложился пазл, и вот уже больше 100 дней я не курю! Не тянет. Иногда мелькает мысль, но быстро отпускает. Жить свободным от зависимости человеком мне нравится гораздо больше!
Читайте, смотрите, настраивайте себя — и решение придёт само собой, а отказ произойдет легко. У вас всё получится!
Около минуты
15 января 2023