82,6 тыс подписчиков
Священник РПЦ поместной церкви Совхоза имени Ленина отец Николай решил позаботиться о своей физической форме и сбросить лишний вес. Батюшка принял решение похудеть занимаясь силовыми упражнениями в совхозном физкультурно - оздоровительном комплексе "ЛюбиФитнес".
Сам отец Николай пока скромно оценивает свои достижения на пути к поставленной цели, но настрой у него боевой.
Конечно же заниматься лучше под началом опытного инструктора. В прошлом году многие последовавшие моим путем сумели достигнуть отличных результатов. Мой тренер, друг и наставник Акал Кадри рекомендовали мне исключить сахар и сократить потребление жирной пищи. Совмещая правильны сон, питание и тренировки за 45 дней я легко сбросил 17 килограмм веса, а затем еще 5-ть в течение года.
Результат оказался устойчивым, а новые привычки глубоко укоренились в моей жизни.
Я понял, как позитивные мысли, регулярность тренировок и конечно же Дух вдохновляет нас и помогает нам добиваться наших целей. Пожелаем отцу Николаю успеха!
Подпишитесь на наш телеграм-канал t.me/...hoz
Около минуты
15 января 2023
3050 читали