2 подписчика
Добрый вечер, вечер добрый!
Пока немножко отвлечемся от сценариев (но в скором времени обязательно к ним вернемся) и по свежему следу поговорим про грусть в ключе принятия и отреагирования эмоций
Нормально испытывать грусть какой-то промежуток времени. Нормально не все время веселиться. События в жизни происходят разные, они не всегда радужные и реагировать на все с искренней улыбкой не получается, да и не нужно. Иногда можно и нужно злиться, иногда грустить, иногда бояться.
Так вот. Важно для себя найти способ проживать то, что происходит внутри вас. Для злости отлично подходит бокс, например. Для грусти мой способ - пение.
Я нашла одну песню, в которой проживаю то, что фонит.
А у вас есть ваши способы проживания грусти?
Песня, кстати, из мюзикла Гамильтон
Phillipa Soo - Burn
Около минуты
15 января 2023