2208 подписчиков
ПИТАНИЕ ПО ГРУППЕ КРОВИ
Одна из теорий диетологии - питание по группе крови. На этой теории основываются многие диеты.
Я недавно ради интереса прочитала, что же рекомендовано людям с моей первой группой крови. Оказывается - много мяса и меньше углеводов. А вот второй группе рекомендуется наоборот, растительная диета. В моей семье присутствует первая и вторая группа группа.
Конечно, все эти теории - это лишь предположения.
Но я действительно люблю мясо: стейк с кровью, баранина - это «моё». А вот трава, всякие зеленые салаты - это я не очень люблю.
Как хорошо, что так много разных диет. Порой они противоречат друг другу.
В этом разнообразии можно просто выбрать ту, которая вам нравится. 🙂
Питаться, как нравится вам, употреблять то, к чему «лежит душа» - это и есть самая правильная диета. Наш организм всегда подскажет, что нам необходимо и в чём нужно себя ограничить.
Около минуты
15 января 2023
412 читали