217 тыс подписчиков
Три мифа о грыже межпозвонкового диска👇🏻
⠀
1️⃣ При межпозвонковой грыже недопустимы нагрузки на позвоночник – между этими понятиями нет связи, запреты исходят от хирургов, оперирующих грыжи. Межпозвонковые диски – амортизаторы позвоночного столба, состоят на 84% из воды и собственных сосудов не имеют. Всё питание получают от глубоких околопозвоночных мышц, если они перестают «качать воду» в диски, те «высыхают» и разрушаются на элементы, которые хирурги назвали грыжами, но сами по себе не дают болевого синдрома и никаких нервных окончаний не ущемляют.
⠀
Боли исходят из мышц позвоночника. Нервы информируют ЦНС о месте боли. Другой вопрос, что при выполнении нагрузок или движений возникает боль. В таком случае анализируют состояние мышц всего туловища – спины, ног, пояса верхних конечностей. Такой миофасциальной диагностикой занимаются только специалисты современной кинезитерапии.
⠀
2️⃣ Грыжу позвоночника вылечит только операция. Почему после операции по удалению «грыжи» позвоночника больному рекомендуется корсет? Сохраняются обезболивающие таблетки и запрещаются нагрузки больше 2, 5–3 килограммов! Значит, нужный лечебный результат хирургическим путём не достигается!
В центрах современной кинезитерапии на тренажёрах занимаются пациенты и с несколькими «грыжами» позвоночника. В результате такого подхода к лечению болей в спине исчезают и боли, и пресловутые «грыжи».
⠀
3️⃣ Спорт вреден, если у вас грыжа позвоночника – судя по моей практике, вредных видов спорта нет! Есть неумение спортсмена и тренера подготовить тело при наличии «дефектов» типа остеохондроза позвоночника с грыжей межпозвонкового диска к нагрузкам и правильно вывести из них. Если боли носят хронический характер (не острые), то считаю, что не надо прекращать тренировки. Ни грыжи межпозвонковых дисков, ни остеохондроз позвоночника не являются противопоказанием к занятиям спортом, а правильно подобранные нагрузки избавят от дальнейших обострений болевого синдрома.
⠀
Что касается людей, занимающихся оздоровительным спортом, то они должны знать правила подготовки тела к спортивным увлечениям без опасений за позвоночник.
⠀
Всех, кто хочет задать мне свои вопросы лично, приглашаю на ближайший диагностический семинар в Москве 18 января и в Питере 20 и 21 января!
⠀
Записывайтесь:
✅ по телефону +7 495 136 777 6
✅ в WhatsApp +7 969 059 53 50, +7 968 585 53 43
⠀
И никогда не забывайте: лечиться нужно движением, а не лекарствами!
2 минуты
15 января 2023
3717 читали