Поза плуга считается наиболее популярной асаной в йоге. Считается, что эта поза имеет омолаживающий эффект. На самом деле это действительно происходит за счет того, что в такой позе в области лица улучшаются обменные процессы, ну, а еще растягивается задняя поверхностная цепь, которая идет от пальцев стоп по всей задней поверхности до области шеи, от неё через затылок на макушку и лоб. Напряжение в любом отделе цепи будет выдавать напряжение вышележащих отделов и постепенно дойдет до области лба. Напряженные лоб вызывает морщинки в области лба, так и в области вокруг глаз, постепенно появляется отечность и нависшие веки. Поэтому расслабление всей задней поверхности тела очень полезно для лица.