4 подписчика
4 принципа «осмысленной практики»
💡 Сфокусироваться на неудачах
Чтобы повысить свой уровень, нужно совершать ошибки и учиться на них. Только так!
Лучшие фигуристы проводят большую часть тренировок, оттачивая прыжки, которые им не удаются. Музыканты-виртуозы регулярно берутся за самые сложные для них партитуры.
💡 «Заглянуть в голову» опытному специалисту
Наблюдайте за работой мастеров той области, которую хотите освоить. Анализируйте результаты их работы.
В чем заключается успех великих шахматистов? Неожиданно, но, прежде всего, — дело во времени, которое они провели наедине с собой, записями партий других гроссмейстеров и их анализом.
💡 Трепетно относиться к обратной связи
Сделайте так, чтобы в процессе обучения у вас была оперативная обратная связь. Оперативная обратная связь даёт возможность находить новые пути выполнения нужных функций, что ещё выше понимает коллективную «точку окей».
Удивительный пример: хотя мы склонны больше доверять седовласому доктору, чем зеленому выпускнику вуза, было доказано, что в некоторых областях медицины мастерство врача не повышается с годами практики. Например, маммологи со временем ставят все менее точные диагнозы. Как так?
Маммологи узнают, правильно ли они поставили диагноз, недели, даже месяцы спустя. К этому времени они забывают о нюансах случая и не могут провести адекватную работу над ошибками. У хирургов противоположная ситуация — результат операции ясен сразу. Из-за этого хирурги со временем улучшают свои навыки, а маммологи – наоборот.
💡 Подходить к навыку как к науке
Вот что больше всего отличает профессионалов от рядовых специалистов: они пытаются догадаться, где их пределы, проводят эксперименты и анализируют данные.
#практика #коучинг
1 минута
15 января 2023