Послеродовое восстановление

После моих первых родов прошёл почти год, но «как-нибудь само же там восстановится все» осталось в наивных мечтах. Поэтому я начинаю цикл постов о том, как восстанавливаться после родов на своём примере, в том числе.

Поговорим про внешние изменения (лишний вес, кожа, волосы), про внутренний «мир» женского организма и, конечно, психологию.