530 подписчиков
"Мой ребенок боится. Что делать?"
Немного о детских страхах.
Большая ошибка родителей - спасать ребенка от его страхов, помогать ему избавиться от страха или победить его.
А ведь большая часть родителей формулирует задачу именно так: «Мой малыш боится волков/темноты/ошибок…как сделать так, чтобы перестал?»
Что происходит при такой постановке вопроса:
- Родителю самому страшно за ребенка, более того, родитель чувствует себя растерянным и беспомощным перед страхами ребенка;
- Родитель хочет прекратить это состояние
- В итоге либо отрицает или обесценивает страх, либо упрекает ребенка «Ты же уже взрослый…».
Как бы не действовал родитель, желая избавить ребенка от страха, сам ребенок получает сигнал: «Бояться плохо! Бояться ненормально! Это надо прекратить». В итоге ребенок научается прятать свои страхи, игнорировать их, подавлять, ругать себя за трусость, но не переживать.
Задача взрослого не спасти ребенка, а научить его ПЕРЕЖИВАТЬ это чувство. Нормализовать страх, сделать его переносимым.
- Признать и назвать страх: «Тебе страшно, ты испугался».
- Принять и нормализовать страх: «Так бывает, люди боятся и это нормально».
- Пережить вместе с ребенком: «Обнять, быть рядом, гладить, проговорить, что бояться чего-либо - это нормально, страх можно чувствовать и пережить. Где ты его ощущаешь? Как? Давай бояться вместе, я рядом».
Получая такой опыт ребенок учится идти навстречу свои страхам. Он знает, что страх это безопасно и переносимо.Внутри страха есть мамины объятия и ее вера в то, что это нормально и можно пережить.
Не спасайте детей от страхов!
Оставайтесь рядом с ними в страхе!
Покажите детям, что страх это переносимо!
Оставайтесь взрослыми и спокойными!
А как действуете Вы, когда Ваш ребенок чего-то боится?
Автор: Ирина Бабалян
#нейропсихология #детскиестрахи #борьбасострахами
1 минута
15 января 2023