10 подписчиков
«Хорошие плохие чувства» Рэндольфа Несси
Как эволюция обьясняет наши эмоции? Зачем нам тревожность, ревность, уныние? Почему она допустила депрессии, панические атаки и другие психические расстройства?
Автор книги доктор Рэндольф Несси рассказывает почему естественный отбор сформировал у человека такую хрупкую психику. Писатель также пытается наметить пути к облегчению этих страданий с учетом личных обстоятельств и индивидуальных особенностей людей.
Книга написана понятным языком и без лишней воды. Определенно рекомендуем к прочтению.
Помните, что знать о собственных эмоциях и их причинах важно. Это естественная часть жизни, которую нужно познавать и точно не нужно стесняться 💜
Около минуты
14 января 2023