46,9 тыс подписчиков
Друзья, добрый день!
Попросили дать интервью в одном издательстве. У нас, говорят, очень много вопросов накопилось про диеты. И про питание и иммунитет, и про диеты для похудения, какая из них самая эффективная, и про оздоровительные диеты...
Беседа получилась минут на 50. Попытался в очередной раз сказать то, что мне самому представляется главным: диета всегда лишь часть здорового образа жизни, оздоровительная диета никак не должна вызывать неприятных дискомфортных ощущений, чувства голода и нехватки чего-то вкусного. Вообще оздоровительная диета легко может обойтись без каких либо запретов.
Возможно не по всем вопросам получилось дать хороший ответ, пригодный для практического исполнения. Поэтому жду вопросы и уточнения от подписчиков и читателей канала.
svpressa.ru/...527
Около минуты
14 января 2023
6936 читали