163,8 тыс подписчиков
Многие из нас сталкиваются с проблемой оплывшего овала лица и укорочением нижней трети лица. И естественно, что хотим как можно быстрее избавиться от этих проблем, скупая большое количество уходовых средств. Но результата как не было, так и нет, либо он не сохраняется длительное время. А мы забываем о том, что проблема куда глубже и скрывается она в состоянии жевательной мышцы. Она отвечает за жевание, а также за движение нижней челюсти. Она очень подвижная и любит приходить в состояние тонуса. В состоянии тонуса она сокращается, почему постепенно тянет за собой нижнюю треть лица и она как следствие укорачивается. А далее образуется оплывший овал лица, носогубные складки, брыли и уходит угол молодости.
Для этого необходимо её растягивать и снимать с неё напряжение. Это можно сделать с помощью упражнения:
- Сядьте прямо на стуле.
- Ладони сжимаем в кулаки, и кладем их под подбородок.
- Начинаем, оказывая сопротивления руками открывать рот широко так, как это можете вы.
- Медленно закрываем рот.
- Важно при этом не сутулиться при исполнении упражнения.
Выполняйте упражнение в течение 1 минуты. Упражнение исполняйте по возможности каждый вечер.
А вы делаете подобные упражнения :) Делитесь мнением.
1 минута
15 января 2023
4039 читали