1434 подписчика
Подтянутое, здоровое гармоничное тело - это баланс работы всех систем организма зависящих друг от друга.
Пилатес, дыхательные техники, 3д тренировки - подарят вам здоровый и гибкий позвоночник, отсутсвие отёчности, целлюлита, и повысят качество сексуальной жизни.
Активный образ жизни вне тренировок, обучение чему-то новому, наличие хобби - это профилактика жировых отложений, выработка эндорфинов, чтобы не заедать, тренировка мозга.
Качественная еда - это энергия для вашего тела, мозга и мышц.
Какие привычки уже используете?
Запишись в анкету предзаписи на мой новый курс здесь или по ссылке в шапке канала. Начни путь к своему здоровому телу.
Около минуты
14 января 2023