5 подписчиков
Продукты, которые стоит исключить во время вирусных заболеваний (грипп, ОРЗ или ОРВИ, ангина, тонзилит, трахеит и др.):
✔️сахар в любом виде
✔️минимизировать глютеносодержащие продукты
✔️молочные продукты
Эти группы продуктов влияют на работу кишечника, а в кишечнике у нас сосредоточенно более 80% всех имунных клеток организма!
❗️Во время болезни нужно помочь организму, а не наоборот.
Питание должно быть максимально легким:
✔️можно растительный рацион
✔️взрослым допустимо голод, но если нет проблем с ЖКТ
Особенно, это касается детей!
Убирайте булки, выпечку, магазинные сладости.
Зная эти правила, вы / ваш ребенок гораздо быстрее пойдёте на поправку 🙏🏼
Около минуты
13 января 2023