😭 ДО СИХ ПОР ЖРЕШЬ? 😢
Эту тему я начала неспроста. Последний месяц, я, как любитель солёного ( сладкое не любила никогда ) стала замечать, что ем сладости буквально пачками. В моём возрасте кардинальная смена базовых вкусовых предпочтений маловероятна и я начала копать…🚛
По своему опыту знаю, что искать стоит на поверхности. Что изменилось в моей жизни за последний месяц? Что именно я могу компенсировать? И ответ появлялся мгновенно! Ну конечно! Последний месяц, в силу загруженности, я свела к минимуму физическую нагрузку. Может ли это быть причиной тяги к сладкому? Оказывается да
Посмотрите на два скрина, прикреплённые к этому посту. Думаю, что они дают развёрнутый ответ и подтверждают теорию о компенсации
Вот так за 10 минут я смогла решить свою проблему и уже утром отправилась на тренировку 😃 кстати сегодня сладкого хочется меньше
Конечно, причины индивидуальны, у каждого свой источник эндорфина, главное нащупать его! Спорт, секс, объятия, любимое дело, приятные воспоминания - все это источник вашего удовольствия и не стоит заменять его шоколадом
Не начал ли в вашей голове проклёвываться ответ на вопрос «почему я хочу сладкого?»? 😏 буду рада увидеть ваши ответы в комментариях 👇
1 минута
13 января 2023