1 подписчик
От жирной рыбы не полнеют!
Употребление жирных сортов рыбы активизирует метаболические процессы и помогает снизить вес.
«Употребляя жирную рыбу, мы не накапливаем лишний вес, а снижаем его», — пришли к заключению японские исследователи из Университета Киото. Также ученые считают, что рыба и морепродукты защищают тело человека от накопления жировой массы с возрастом.
Мало того содержащиеся в рыбе Омега 3 жирные кислоты способны растроварять холестериновые бляшки в сосудах . 😉
#худеемвместе #стройность #диета #пп #рецепты #стройная #помогупохудеть #результат #фитнес #спорт #еда #большиеразмеры #стройноетело #факты #зож
Около минуты
12 января 2023