Найти тему
20 подписчиков

Неочевидные признаки сбоя работы ЖКТ


Коррекция проблем ЖКТ является фундаментом и первоочередной задачей на пути к хорошему самочувствию.
⠀
Как понять, что его работа нарушена?
⠀
1️⃣ Кожа – это орган детоксикации. Если внутренние механизмы не справляются, мы увидим сигналы на своей коже. Возможно появление сухости, покраснений, изменение цвета лица, пигментации, купероза, акне. Ногти и волосы тоже реагируют на нехватку необходимых питательных элементов: медленно растут, теряют привлекательность.
⠀
2️⃣ Боль в суставах. Если микробиота ЖКТ страдает из-за нарушения полноценного усвоения макронутриентов (белки, жиры, углеводы), кости и хрящи не получают вещества, необходимые для полноценной работы.
⠀
3️⃣ Появившаяся вдруг аллергическая реакция на какой-то продукт питания: крапивница, насморк, заложенность носа. Причиной может быть нарушение процессов детоксикации, дисбиозы.
⠀
4️⃣ Рецидивирующая молочница. Часто наблюдают корреляцию между повышением содержания Candida в кишечнике и рецидивами этого неприятного заболевания. Без поддержки микробиома ЖКТ добиться стойкой ремиссии практически невозможно.
⠀
5️⃣ Анемия как результат нарушения процессов переваривания, всасывания железа и его кофакторов из пищи. Также может быть результатом низкокалорийных и жёстких диет.
⠀
6️⃣ Повышенная нервозность, всплески негативных эмоций, которые трудно контролировать. Подверженность стрессам может означать, что не хватает полезных бактерий в кишечнике.
⠀
👉Мы многое можем сделать сами для своего здоровья, если вовремя заметим неочевидные признаки ухудшения состояния ЖКТ. Будем внимательно относится к сигналам организма и действовать на опережение, главное своевременно исправлять нарушения со стороны ЖКТ, тем самым поддержим ресурсы своего организма в целом.
1 минута