11 подписчиков
Чем толще талия, тем короче жизнь!
Сопоставьте ваш рост с обхватом талии.
В какую область таблицы попадает ваша фигура?
Если ваша фигура соответствует зоне "стручкового перца", вам необходимо быть внимательным, излишняя худоба может говорить о проблемах со здоровьем.Необходимости уменьшать талию нет.
Если ваша фигура попадает в зону "груши", у вас всё в порядке.
Если в зоне "яблока-груши", вам необходимо быть внимательным: следите, чтобы окружность вашей талии больше не увеличивалась.
Зона "яблоко", говорит, что вообще здоровье может быть под угрозой.
Вам необходимо проконсультироваться с врачом и предпринять необходимые меры!
Лишний жир, находящийся в области талии, связан с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, диабета и некоторых видов рака!!!
Из книги Л.Л. Ионовой "Здоровые привычки", рекомендую к прочтению.
Около минуты
24 января 2023