1 подписчик
Продолжаем челлендж!
Наша любимая разножка. После неё вы почувствуете, что у вас есть ноги и не только 😊
Время выполнения 5 мин. Выполняем 5 раундов по 10 повторений. Каждый раунд начинается с новой минуты👆
Следим за дыханием, оно должно быть ровным без задержек. Спину пытаемся держать ровно, не наклоняясь вперёд.
#тренировка
Около минуты
24 января 2023