94 подписчика
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
По статистике, почти каждый человек испытывал в своей жизни хотя бы одну паническую атаку.
Это состояние, когда человек внезапно ощущает всепоглощающее состояние повышенной и необоснованной тревоги. Сопровождается это сердцебиением, чувством нехватки воздуха, дискомфортом за грудиной, головокружением, тошнотой, повышением давления, страхом смерти или помутнения рассудка.
• Как от этого избавиться
Панические атаки - это нормальная физиологическая реакция организма на стресс. Умереть во время ПА невозможно. Помочь избавиться от таких неконтролируемых приступов возможно с помощью психотерапевтических методик под руководством грамотного врача-психотерапевта. В легких случаях хватает 3-5 сеансов. Если же панические атаки беспокоят на протяжении длительного времени, носят регулярный характер, и возникают желание принять таблетки (например, транквилизаторы) следует как можно скорее обратиться за помощью к психотерапевту для разработки психофармакотерапии и улучшения качества жизни!
Около минуты
24 января 2023