181 подписчик
Чего я хочу прямо сейчас?
Как ни странно, этот вопрос может вызвать затруднение.
Еще большее затруднение может вызвать совершение действия, даже когда ответ есть.
Такой вопрос психологи часто задают клиентам и задают его сами себе люди,
когда хотят проверить, не сбились ли они с верного курса,
или для того, чтобы вернуться в «здесь и сейчас».
Бывает, что ответ на вопрос есть, и он такой – хочу вот это, но не могу.
Это работа внутреннего сопротивления, вдруг сейчас на уровне сознания будут приняты какие-то решения,
взят курс на изменения, а там страшно, там неизвестное!
Поэтому лучше держаться привычного. Мало ли чего!
Но все-таки даже такой, казалось бы, шуточный ответ: «обычно хочу спать, но не могу», говорит о многом.
О том, что тело сигналит о хроническом недостатке сна, о нарушении режима труда и отдыха.
Возможно, это то, на что стоит обратить внимание.
А может быть, это скука находиться в тех делах, которые чаще всего есть «обычно»,
это совершение вынужденных действий, когда хотелось бы совсем другого.
Много вариантов может быть, в каждом случае он свой.
Но это не просто вопрос, это метод, помогающий лучше узнать себя и понять свои настоящие желания.
Около минуты
23 января 2023