8875 подписчиков
Почему появляются созависимые отношения?
За 11 лет работы психологом-расстановщиком, я выделила несколько причин и признаков появления травмирующих отношений.
Это подобные истории: живу с партнером 16 лет, не выхожу на новый уровень, ничего от жизни уже не хочу.
Рассмотрим признаки созависимых отношений:
1. Когда во время ссоры вы постоянно вспоминаете прошлые обиды, у вас созависимые отношения. Прокручиваете обиду в голове и находитесь в состоянии драмы.
2. Явный признак созависимости – необоснованная ревность. Например, когда партнёр ушёл с друзьями на хоккей, а у вас внутри словно всё содрогается. Вы звоните ему каждые полчаса, пишите смс-ки, вместо того, чтобы заняться собой.
3. Вы хотите держать партнёра на коротком поводке, и это серьёзный признак созависимых отношений.
4. У вас внутреннее, постоянное ощущение одиночества и отсутствия счастья.
5. Когда вы постоянно мучаетесь и надеетесь, что что-то изменится. Вас не покидает чувство отчаяния и разочарования в партнёре каждый день. Кроме того, вам постоянно кажется, что вы больше вкладываетесь в отношения.Вы даже иногда говорите, что уйдёте, но всё-равно остаётесь, потому что глобально боитесь потерять партнёра.
6. Созависимые отношения — это ещё когда мы не находим своё место в системе: родитель, партнер, ребёнок.
7. Если мы в отношениях в роли родителя либо в роли партнёра, то это точно травмированные, созависимые отношения.
Наши родители в большинстве своём жили в созависимых отношениях. Они “съедали” друг друга эмоционально. В созависимых отношениях мы постоянно чувствуем, что партнёр нам для чего-то должен. И это похоже на бесконечную гонку. И это истории сотен поколений!
Пишите вопросы и отклик, что отозвалось? 💜
1 минута
23 января 2023
250 читали