323 подписчика
🤔 «Ой, да чего ты так остро реагируешь? Кажется, ты слишком капризный»
Часто такое мнение ошибочно: эмоциональность и требовательность к окружающей среде бывает связана с физиологическими особенностями человека. Такие особенности называют сверхчувствительностью центральной нервной системы, а людей, обладающих ей, — сверхчувствительными. Они острее других реагируют на разные стимулы: внешние — те, что касаются среды вокруг них, и внутренние, исходящие от их тела и разума.
Сверхчувствительность встречается не так уж редко: по разным оценкам, она свойственна 15—30% людей. Чтобы проверить себя, можно пройти тест психолога, автора термина «сверхчувствительные люди» Элейн Арон.
Сверхчувствительность может сильно усложнить жизнь: обилие разных стимулов может истощать и вызывать хронический стресс. К счастью, сверхчувствительному человеку можно этого не допустить. Вот несколько советов, которые помогут защитить себя:
Около минуты
23 января 2023