Напоминалка с тёмной стороны

Если мне больно и тяжело, это нормально — признавать это. Только признавая, что мне больно и тяжело, я могу что-то сделать, чтобы перестало болеть и стало легче. Игнорируя то, что я чувствую, я никак не смогу себе помочь, никак не смогу повлиять на приближение момента когда станет уже не больно и уже не тяжело.