141 подписчик

Так ли полезна брокколи, как все думают?

Убеждаемся на практике 🥦 🥬

#питайся_заряжайся

Все знают, что брокколи полезна. Ещё все знают, что брокколи специфична на вкус и ее терпеть не могут дети.

Давайте разбираться🤘 : в чем фишка брокколи, кому она необходима и в чем мы неоднократно убеждались в своей медицинской практике

🥦 Поддержка женского и мужского здоровья

Наша команда убедилась, что экстракт брокколи великолепно снижает уровень вредных эстрогенов из-за содержания в нем такой штуки, как индол-3-карбинол.

А это великолепная профилактика рака молочной железы, простаты и кишечника (именно по отношению к этим органам вредные эстрогены являются канцерогеном). По статистике, это самые часто встречающиеся виды рака 😲

☝️Нюанс: человек с низкой кислотностью желудка не получит должных плюшек от потреблений брокколи и препаратов из брокколи, да и вообще низкое PH не гуд 👎

В таких случаях можно добавить препарат Бетаин 👍

А для тех, кто хочет проверить как обстоят дела с вредными эстрогенами, можно сдать мочу на «метаболиты эстрогенов»

🥦Выводит токсины и всякую гадость, содержащуюся в пластике

☠️ Бисфенол А (БФА) – наш заклятый враг, канцероген, содержащийся в пластиковых бутылках, посуде, упаковках. 🥵О том как он влияет на наш организм рассказывали тут 👈 Экстракт брокколи способен выводить эту дрянь из наших тел💪🏻

Лайфхак: для того, чтобы получить из капусты-капусточки все полезные вещества, её необходимо употреблять чуть пришпаренную

Дозировка: для выведения токсинов, профилактики рака и снижения вредных эстрогенов необходимо в себя запихивать не менее 1кг брокколи ежедневно.

А для тех, кто к такому не готов😅, есть отличные добавки — экстракт брокколи — его можно всем от мала до велика . Более специфические же препараты из брокколи DIM и индол-3-карбинол — принимать стоит по назначению врача 🥦

А вы часто едите капусту-капусточку?

❤️ – естественно, она же такая полезная

🤔 – теперь буду чаще

👍 – принимаю в виде БАД

1 минута

23 января 2023