501 подписчик
Вчера мне в очередной раз сказали, что книгу “Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях” можно открыть на любой странице и то, что там написано поможет ощутить осознанность. Я провел небольшой эксперимент в Инстаграм, предложив выбрать любую страницу. Наибольший интерес вызывали страницы 77 и 111. Публикую содержание 77 страницы:
“Есть два способа жить: контролировать или принимать. Контроль – это страх. Принятие – это любовь
Когда вы контролируете жизнь, а, иными словами, пытаетесь управлять ей, ваше счастье всегда зависит от внешних событий, от того, что произойдет или не произойдет в будущем. Вы живете в постоянном страхе, потому что полностью отождествляете себя со своей личностью.
Возьмем обычный день. Вы идете на работу и переживаете о том, как произойдет сегодняшняя встреча с клиентом. Вы ставите себя в зависимость от результатов сделки. Или вы попали под дождь и намокли. Вы сердитесь на себя, на дождь, на то, что так случилось. Но как бы прошел этот же ваш день, если бы вы заранее знали результат произошедших событий? Разве бы вы стали нервничать и переживать? Это все равно случится, вы уже об этом знаете и вы это принимаете.
Принять жизнь – значит отпустить контроль и начать любить все, что с вами происходит, и тогда вы увидите, что все это проявление единого целого. Неважно, что происходит, это просто игра форм, всегда что-то происходит, мы что-то приобретаем и теряем, но это все есть одно.
Целому ничего не угрожает. Когда вы видите во всем любовь, вы видите целое. Вы едины с жизнью, вы становитесь жизнью. Тогда для вас на второй план уходят внешние события. Что бы ни произошло, вы принимаете это, вы доверяете жизни. Вы перестаете пытаться контролировать каждый свой шаг. Вы перестаете ставить свое счастье в зависимость от того, как сложатся те или иные события. Вы отпускаете вожжи управления жизнью и растворяетесь в любви”
1 минута
23 января 2023