182 подписчика
Желание отличается от намерения. Намерение — это готовность действовать для достижения желаемого.
Желание же — просто чувство, фантазия, мечта, приятный фильм, который мы смотрим в своей голове для развлечения.
Если формулировать для себя своё будущее и его варианты не через желания, а через намерения — выяснится много интересного.
Например, что желаний много, чуть ли не бесконечно много: я и так соглашусь хорошо жить, и вот так, и вот тут и там не прочь путешествовать, и этим заниматься — и вон тем тоже можно. Но с намерением так не работает. Намерение сразу задаёт рамку для личной трезвости: а для чего я готов действовать? Лично я, сам?
Так что это такой лайфхак для само-осознания, тестирования реальности — через вопрос себе: какие намерения у меня сейчас есть? Что я намереваюсь сделать?
Соцсети: @Психолог Елена Гринберг
Телеграм-канал Елены Гринберг
Около минуты
23 января 2023