1 подписчик
Нужен ли психолог спортсмену?
Когда говорят, что все болезни от нервов, не так уж и неправы эти люди. И у детей тоже случаются стрессы, неврозы, панические атаки и прочая психосоматика на фоне, казалось бы, полного благополучия. Даже у самых дисциплинированных, вышколенных, стрессоустойчивых - спортсменов - случаются казусы в самое неподходящее время. Во время ответственного мероприятия, соревнования, семинара уровень стресса, волнения и тревоги так может зашкалить, что у спортсмена случается приступ панической атаки, кружится голова, ногу сводит судорогой. Это пугает самого спортсмена, его тренеров, родителей. Они бегут к врачу: педиатру, невропатологу, неврологу, а тот разводит руками: "Не мое".
Исключив органическую патологию, мы приходим у выводу, что это "голова". А значит, нужен психиатр, психотерапевт, психолог. Причём в обычной ситуации: дома, в школе, на тренировке - все хорошвсе как обычно, комиссии пройдены перед началом учебного года, никаких проблем. А как соревнование - так беда: то живот скрутит, то ногу сведёт, то температура подскочит, то вовсе ноги отнимаются (и такое бывает).
Что это? Это психика защищается от запредельного напряжения, когда мотивация чрезмерна. Мы знаем, что оптимальный уровень мотивации помогает достигать результатов, при слабом - результата не будет. Но и излишне высокий может вместо пользы вредить, "вышибать предохранители" психики, и результата тоже мы не получим.
А ещё бывает, что не всякий вид спорта подходит именно вашему ребёнку, его складу ума и характера. Кому-то нужна агрессия и соревновательность бокса, кому-то больше подходит философия и неспешность боевых искусств, кому-то ближе командные виды спорта..
Поэтому психология в спорте - очень важный компонент. Психолог может стать наставником и ментальным тренером для юного спортсмена, сопровождать его на его спортивном пути, помогая защитить и укрепить наше главное сокровище - психику, душу, Дух.
1 минута
23 января 2023