Напоминалка с тёмной стороны:

Не всего мы можем избежать. Неприятное случается. Вопрос не в том, чтобы минимизировать или избежать, а в том, чтобы быть готовым встретиться с неприятным, быть в нём, выдерживать. Это как с холодами: важно, сумеешь ли ты согреться.