7 подписчиков
МОТИВАЦИЯ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА И МОТИВАЦИЯ КУРИЛЬЩИКА😬
На днях в Инстаграм мне попалась реклама приложения с помощью которого вы выполняете тренировку, играя при этом в телефон😦 (жаль, что я не заскринила)
То есть вы выполняете движения ногами, а на экране идёт какой то интерактив. Вы тренируетесь играя
И, на днях я изучала фитнес тренды 2023 года. Так вот, геймификация тренировочного процесса это один из глобальных трендов следующих лет. И всё бы весело, но есть нюанс…
В игре обучаются дети дошкольного возраста. Так работает мозг. Для малышей игра - лучшая развивашка. Но не для тридцатилетних тётей и дядей. Взрослых такой процесс обучения ведёт к деградации и автоматизму. Сейчас объясню👇
Когда вы тренируетесь, глядя на экран, пытаясь выполнить задания в режиме игры, ваш мозг отключается. Да, тело работает, но работает в автоматическом режиме. Вы не формируете нейронную связь «мозг-мышцы», которая необходима для того, что бы спорт стал вашим лайфстайлом!
Взрослые должны заниматься осознанно! С полным пониманием того, что они делают. Иначе ваш мозг просто деградирует. И это касается всего, не только спорта
Я вижу (и так предсказывают многие футурологи), что в будущем общество разделится на людей мыслящих и управляющих своей жизнью, и на людей, живущих автоматизмами, которыми легко манипулировать🤖
Так, что если хотите попасть в первую категорию людей и не хотите, что бы ваш мозг высох, вылезайте из песочницы и начинайте развивать осознанность🧠
А игры оставьте для кайфа, а не для обучения 🤓
Напишите свои мысли по это у поводу в комментариях. Согласны со мной?
1 минута
23 января 2023