233,8 тыс подписчиков
Нарушения пищевого поведения, связанные с процессом принятия пищи, и лишний вес - взаимосвязаны.
Если хотите не просто похудеть на какой-то период времени, а изменить свою жизнь - стоит покопаться в причинах своего лишнего веса, прислушаться к себе, посмотреть на свое пищевое поведение как бы со стороны. Для того, чтобы понять - почему вы переедаете, в чем причина все ваших проблем, связанных с едой.
В качестве небольшого толчка к изучения себя, хочу напомнить статью об РПП (расстройствах пищевого поведения), которые могут привести к лишнему весу.
Около минуты
24 января 2023
10,4 тыс читали