Холестерин - вещество, которое выполняет в организме несколько важных функций. Например, без него не могли бы существовать клентки и вырабатываться гормоны. Важно уметь отличать хороший холестерин от плохого, а также уметь составлять свой рацион таким образом, чтобы снизить поступление в организм плохого холестерина, обеспечив при этом достаточное количество хорошего. 

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о том, что следует знать о холестерине. Что такое холестерин Холестерин – это органическое вещество, которое присутствует в организме. Холестерин выполняет несколько важных функций. Он необходим для образования клеточных стенок и гормонов. Организм здорового человека вырабатывает весь необходимый холестерин. Для этого нужно лишь небольшое количество жира в рационе. Жир и холестерин, которые мы едим, всасываются в кишечнике и транспортируются в печень. Печень превращает жиры в холестерин и направляет в кровь. Типы...