152,6 тыс подписчиков
Проблемы с лицом - они беспокоят многих, так как с каждым годом и днем морщинки на лице становятся более явными, появляются брыли и носогубные складки, а также оплывший овал лица и отечность. Мы покупаем большое количество уходовых средств в надежде улучшить состояние лица, одна эффекта либо нет, либо он не сохраняется длительное время. В таком случае стоит подумать о жевательной мышце - мы уже с вами говорили о ней и не раз. Но смею напомнить, что она помогает нам жевать, откусывать пищу, открывать рот и за счет это становится через чур подвижной. За счет этого она сначала просто приходит в состояние напряжения, а уже потом приходит в состояние спазма и постепенно укорачивается. Укорачиваясь, она тянет за собой нижнюю челюсть, что приводит к укорочению нижней трети лица, появлению морщинок и отечности, а также оплыву овала лица. Соответственно, что никакой уход здесь толком и не поможет.
В таком случае стоит подумать о том, чтобы снять напряжение с данной зоны. Например, с таким упражнением:
* Сядем на стуле и не сутулимся.
* Слегка приоткрываем рот, чтобы между зубами было около пары миллиметров.
* Медленно начинаем выдвигать нижнюю челюсть до упора, а затем возвращаем ее обратно.
Повторяем упражнение еще 8-9 раз. Важно делать упражнение медленно и не спешить.
А вы делаете подобные упражнения? Делитесь :)
1 минута
24 января 2023
2511 читали