43 подписчика
Доброго утра начала новой недели!
На ней будет 3 урока Светланы Чирковой на Освобождение плечевого пояса, грудной клетки и головы:
25.01 Среда в 20.00
Откроем Ключицей грудную клетку! Вдохните полной грудью! Подвижность в плечевом суставе! Бонус: работа с грудным сколиозом!
27.01 Пятница в 20.00
Сфинкс, Освобождение и опускание пространства между лопатками. Осанка, сэр!
29.01 Воскресенье в 19.00
Освобождение плечевого пояса , шеи и головы. Баланс, Грация!
Регистрация на уроки:
Около минуты
23 января 2023