Стресс может, как ослабить, так и усилить иммунитет. Давайте направим силу стресса на охрану своего организма.

Что является самым мощным стимулятором иммунитета? Это стресс. Что является одной из причин ослабления иммунитета - тоже стресс! Как это понимать? Стресс - это важная реакция организма направленная на его выживание. Во время стресса активизируются все функции организма, происходит полная мобилизация на защиту. В каких же случаях он становится вредным? Это происходит когда стресс не реализован, когда он проявляется длительное время, переутомляя организм. Так спортивная нагрузка на организм - это тоже стресс для него. Но она завершается, все функции расслабляются и происходит восстановление с эффектом...