3850 подписчиков
❓Какие продукты разрушают волосы.
Удивительно, но факт – красота волос и кожи в большей мере зависит не от ухода, а от того, что лежит у нас на тарелке.
Ниже список самых коварных продуктов, разрушающих структуру волоса изнутри.👇
🔸Сахар - делает волосы жирными. В избыточном количестве сладкое в крови преобразуется в токсичное вещество, которое выделяется кожей.
Так что если вы страдаете от жирности волос, первое на что нужно обратить внимание, это сколько вы употребляете сахара.
🔸Жирные молочные продукты. Вот здесь нужно найти баланс. Потому что сама по себе качественная молочка средней жирности на шевелюру влияет благотворно. Так как являются источником органического кальция. А тот, в свою очередь, отвечает за рост и укрепление волос.
А вот магазинные молочные продукты в особенности повышенной жирности могу спровоцировать перхоть и зуд.
🔸Соль, кофеин. Препятствует усвоению витаминов и микроэлементов. В особенности таких как цинк и калий. Волосы становятся тусклыми, ломкими. Помните об этой особенности принимая витамины и БАДы. Многие из них и так усваивается через раз, а в сочетание с кофеином и солью, полезное действие и вовсе сводится к нулю.
Пожалуй, это самые разрушающие продукты для волос. Можно к списку добавить ещё полуфабрикаты и газировку. Из-за наличия пустых углеводов и вредных ингредиентов, но они больше имеют накопленный эффект и там многое будет зависеть от состава.
Подписаться на канал можно здесь dzen.ru/...res 🙌
1 минута
23 января 2023
2166 читали