Все началось в 2014 году.

Я родила ребенка, на момент нашей выписки из роддома у меня было всего 5 лишних кг.

Но из за того, что резко поменялся образ жизни, вес быстро пошел вверх.

Я этого даже не замечала. Просто одежда стала более тесной, округлилось лицо.

До появления ребенка я вела достаточно активный образ жизни, редко, когда с мужем сидели дома, в теплое время года передвигались по городу, в основном на велосипедах. А тут декрет, ребенок на мне, муж на работе. За полгода я набрала 15кг. В зеркало особо на себя и не смотрела. Пока родные не стали делать намеки, мол, "пора браться за себя, что-то ты, мать, раздалась".

И даже тогда я убеждала себя в том, что эти кг я скину так же легко, как и набрала, не особо понимая принципов правильного питания. Попыток было бессчётное количество... Я с трудом скидывала, от силы 3 кг, потом срыв, и набирала их обратно.

Ненавидела себя. Стыдилась. Потом на зло всем объедалась. Потом брала себя в руки, далее срыв. И так по кругу.

Сколько информации за эти годы я изучила, сколько марафонов я накупила. Всё было зря.

И тут летом мы поехали на море. Всё было расчудесно, отдохнули, вернулись домой... По приезду давай фотки смотреть, и тут я офигела, КТО ЭТА ТЁТЕНЬКА???

Опять истерика, депрессия..

Так больше не может продолжаться. Надо смотреть правде в глаза. Встала перед зеркалом, посмотрела на себя внимательно, и сказала: "Надо начинать новую жизнь, хочу в зеркале увидеть женщину, уверенную с себе и красивую!!!"

С этого момента начались мои изменения.

Продолжение в следующем посте.

Спасибо за внимание.

1 минута

22 января 2023