17 тыс подписчиков
Таблетки для похудения, диета, тренировки. Как продолжать худеть после низкокалорийной диеты?
Очень часто при лечении ожирения высокой степени применяют низкокалорийную и очень низкокалорийную диеты (~1200 ккал в сутки и ~800 ккал в сутки соответственно). Назначаются они для быстрой потери веса на первых этапах терапии. И после появления явных результатов, возникает вопрос, как питаться дальше, чтобы продолжить снижать вес. Потому что мы не можем долго сидеть на таких низкокалорийных диетах, чтобы не заработать серьёзные проблемы со здоровьем.
больше в моём телеграмм канале: t.me/...rom
Около минуты
22 января 2023
1545 читали