Найти тему
47 подписчиков

Ученые обнаружили, что у активных людей память лучше, чем у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Записывайтесь на занятия с 23 по 29 января и тренируйте не только тело, но и разум 🧠💪🏻


Понедельник
09:00 пилатес на мате
10:00 пилатес на реформере
11:00 «Женское здоровье»
14:00 пилатес на реформере (начальный)
15:00 «Здоровая спина» (реформер)
19:00 стретчинг
20:00 пилатес на реформере
20:00 МФР (миофасциальный релиз)

Вторник
12:00 пилатес на реформере
13:00 пилатес на мате
14:00 пилатес на реформере
19:00 пилатес на реформере
19:30 йога

Среда
08:00 пилатес на реформере
10:00 пилатес на реформере
12:00 пилатес на мате
13:00 йогатерапия
15:00 пилатес на реформере
18:30 динамическое выравнивание по методу Фельденкрайза
20:00 пилатес на реформере

Четверг
12:00 пилатес на реформере
15:00 пилатес на реформере
16:00 йогатерапия
19:00 пилатес на реформере
19:30 йога

Пятница
10:00 пилатес на мате
14:00 пилатес на реформере (начальный)
15:00 пилатес на реформере
18:00 «Женское здоровье»
19:00 пилатес для беременных

Суббота
11:00 функциональная тренировка
12:00 Соло-латина
13:00 пилатес на реформере
15:00 пилатес на мате
17:00 пилатес на реформере

Воскресенье
13:00 йога
16:00 пилатес на мате
17:00 пилатес на реформере
18:00 пилатес для беременных

📍Патриаршие пруды, Гранатный пер., д4с4.
1 минута