15 подписчиков

Привет,дорогие друзья!!! Этот пост пишу чтоб хоть немного замотивировать каждого из вас))

Ещё три месяца назад я выписался из больницы после проведения операции на правом колене. Это была моя вторая травма за последнее время. Первая-разрыв мышцы в правом плече …🤷‍♂️ то есть сначала не мог тренироваться руками,а потом и колено подвело …(

И пока я лежал в больницах,лечился и можно сказать «отдыхал» я поправился до 100 кг🤯🤯🤯

Я очень был зол на себя,но пообещал ,что как только выпишусь-вернусь к тренировкам и Правильному Питанию !!! И я вернулся !!! Сегодня я выиграл ДЖЕКПОТ!!!! На весах 77,7 кг🔥🔥🔥

И я приступил к полноценным тренировкам ног !!!!! На видео как раз оперированная три месяца назад правая нога 🤓

И в завершении поста хочу сказать-ставьте всегда цели! Большие ,маленькие ,грандиозные ,личные и идите к ним🙌

И вы не заметите ,как станете лучшей версией себя !!!!!!!!💪💪💪

За советом ,консультацией или просто пообщаться пишите 📲 Буду рад❗️

С уважением ,Ваш Артём Грязнов 💚♾️

Около минуты

22 января 2023