2213 подписчиков
С ЧЕМ ПИТЬ ЧАЙ?
С чем вы пьёте чай?
Сейчас сахар «под запретом», и нас убеждают, что даже мёд, сухофрукты и бананы - это очень вредно.
Но диетологи забывают главное:
Сладости дают организму запас энергии, легко усваиваются и быстро утоляют голод. Сладкое поднимает настроение, способствуя выработке в организме серотонина – гормона счастья!
Я всё же никогда не откажусь от чая со сладким. Конечно, стараюсь не злоупотреблять тортиками и плюшками.
Вот такая памятка с полезными сладостями.
Около минуты
22 января 2023
6489 читали