29 подписчиков
Ответственность нужно брать только за С В О Ю жизнь.
А не за жизнь близких: родителей, партнёра и всех остальных.
Часто так бывает, что исходя из желания помочь своим близким, человек вредит. В первую очередь себе. Навешивает на себя лишнее (привет лишний вес 👋🏼), спасая других, не смотрит в свою жизнь.
Человек не ставит себя на первое место, тем самым отказывается от себя самого.
Когда вы чувствуете прилив энергии, ее надо пропустить через себя, сделать что-то для себя, получить от этого удовольствие.
Но вместо этого, некоторые расплёскивают и раздают ее всем вокруг.
Создается иллюзия, что мне классно от того, что я делюсь с близкими людьми своей энергией, отдаю то, что у меня есть.
Если у кого-то есть проблемы в жизни, не важно в какой сфере, то это их путь и их уроки. Они это выбрали сами. Согласитесь с их выбором. Отдайте другому его ответственность за его жизнь.
Можно прикрываться тем, что «я люблю помогать людям», «я щедрый и мне не жалко», но постарайтесь осознать что именно движет вами в моменты, когда вы бежите помогать всем вокруг. Что вы чувствуете? Возможно, у вас появляется ощущение, что в вас нуждаются, вы ценны, и поэтому вы хотите помогать.
⁃ отследите моменты, где вы начинаете спасать людей и делать что-то за них
⁃ какое чувство и какая эмоция движет вами, каким/какой вы себя ощущаете в эти моменты?
⁃ учитесь выстраивать личные границы и говорить «нет».
1 минута
22 января 2023