47 подписчиков
🗣️Мария
Курила 15 лет. Пыталась бросать — не сосчитать сколько раз. Но никак не получалось, бралась за сигарету то в компании, поддаваясь на уговоры моих зависимых друзей…
Случайно наткнулась на эту группу, начала читать советы бросивших. Установила приложение на телефон и увидела, сколько я трачу в месяц, потом подсчитала, сколько в год...
Купила никотиновые таблетки, но они мне не подошли - в итогеа, не курила 14 дней и сорвалась.
Но знаете, что я поняла? Если не появится настоящее желание бросить, то ничто и никто тебе не поможет! Всё зависит только от тебя!
13 декабря будто что-то щёлкнуло в голове: я вообще слабачка что ли? У меня совсем нет силы воли? Так и буду всю жизнь тратить деньги на эту дрянь? Захотелось доказать самой себе, что смогу. И у меня получилось! Не курю уже больше месяца, сэкономлена ни одна тысяча рублей.
Мой совет: бросать надо с утра, резко. Самое главное — понять, что последней сигареты не будет, что невозможно накуриться напоследок. И просто перетерпеть.
Около минуты
24 января 2023